オーソモレキュラー栄養療法｜札幌中央クリニック 美容外科・美容皮膚科

オーソモレキュラー栄養療法は、美容栄養の考えのもと身体の内側から健康と美しさを支えるために必要な栄養素を医学的に正しく補う考え方です。 肌・髪・爪・ホルモンバランス・免疫力・代謝は、すべて日々の栄養状態によって大きく左右されます。 外側からの治療だけでは届かない「細胞レベルのケア」を行えるのが、オーソモレキュラー栄養療法の最大の強みです。

単純にサプリを摂るのではなく、不足している栄養を見極め、何をどのくらい補うかが大切です。血液検査や生活習慣をもとに栄養の過不足を評価し、 個々の状態に合わせた「オーダーメイドの美容栄養設計（サプリメントプラン）」が、外側の美容医療と相乗して最大の結果につながります。

肌老化を進める代表的な要因に「糖化」と「酸化」があります。 糖化は、体内の余分な糖がタンパク質や脂質と結びつき、AGEs（終末糖化産物）という老化物質をつくり出す現象で、コラーゲン硬化やたるみの原因になります。 一方の酸化は、紫外線やストレスなどによって活性酸素が増え、細胞やDNAがダメージを受ける状態で、シミ・しわ・炎症・くすみなど、あらゆる老化症状を引き起こします。 さらに糖化が進むと活性酸素も増えやすくなり、糖化と酸化は互いに影響しあい、老化を加速させる“悪循環”をつくります。 これらを抑えるためには、ビタミンC・E、ポリフェノールなどの抗酸化成分や、カルノシン・αリポ酸といった抗糖化成分を適切に取り入れ、 炎症や酸化ストレスを減らすことが重要です。美容医療と併せて糖化・酸化対策を行うことで、治療効果の向上や持続、美肌・美白・エイジングケアの土台づくりにつながります。

栄養が満ちると、肌だけでなく“気分”にも変化が現れることが多くの研究で示されています。 脳の神経伝達物質（セロトニン・ドーパミン・GABAなど）はアミノ酸、ビタミンB群、鉄、亜鉛などからつくられるため、 これらが不足すると不安感や集中力の低下が起こりやすく、逆に十分に補われることで気分の安定や前向きさが保たれます。 また、鉄欠乏やビタミンD不足は抑うつ傾向と強い関連があり、オメガ3脂肪酸は気分改善に有効と報告されています。 栄養が整うことで自律神経や睡眠の質も改善し、炎症が減るため、心の回復力も高まります。 栄養は身体だけでなく“心の健康”を支える基盤であり、内側を整えることは美容医療の効果を高めるだけでなく、精神的な安定にもつながります。

美容栄養の実践には、身体の状態を正しく評価し、不足している栄養を的確に補うことが重要です。 当院では、血液データや生活習慣をもとに栄養状態を可視化し、内側から美しさと健康を育てるための最適なアプローチをご提供しています。 中心となるのが医療レベルのサプリメント補充と、日常で無理なく続けられる美容食のカスタマイズです。外側の美容医療と組み合わせることで、 治療効果の向上・持続、肌質の安定、心身の調子の改善といった、より深い変化につながります。

美容栄養では、体に不足している成分を補い、美しさの土台を整えることが欠かせません。 当院では、血液データを基にしたメディカルサプリメントに加え、肌をつくるたんぱく質・良質な脂質・ビタミンを効率よく摂る食事法を提案しています。 糖化・酸化を抑えながら「制限」ではなく「美味しく食べてキレイになる」ことを軸に、食べることでエイジングケアにつながるレシピや、 忙しい方でも無理なく続けられるアドバイスをご用意しています。
オーソモレキュラー・ニュートリション・プロフェッショナル資格を持つ医師が、美容効果を高める食事指導を行っています。